身体の疲れ以上に深刻な『脳の疲れ』。
身体の疲れは寝たらとれますが、脳が疲れてしまったら、どう回復させていいのかわからないですよね^^
脳の疲れは、うつ病の原因にもなると言われています。
では、なぜ脳が疲れてしまうのか？
一番の原因は、『つまらない状態』にあるようです！
『つまらない状態』→『脳が疲れる』→『うつ病』
という構造があるので、『つまらない状態』を作ってはいけないのです。
脳を飽きさせないために、自分が好きなこと、ワクワクすること、興味があることを能動的に追っていく…
それが脳の機能を上げる上でも、とても重要です！
